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通用的优化方案
1、电脑桌面上的东西越少越好，我的电脑桌面上就只有“我的电脑”和“回收站”。东西多了占系统资源。虽然在桌面上方便些，但是是要付出占用系统资源和牺牲速度的代价。解决办法是，将桌面上快捷方式都删了，因为在“开始”菜单和“程序”栏里都有。将不是快捷方式的其他文件都移到D盘或E盘，不要放在C盘。C盘只放WINDOWS的文件和一些程序安装必须安装在C盘的，其他一律不要放在C盘，放在D盘或E盘。
2、右键单击“我的电脑”，选择“属性”，再选择“性能”，单击左面“文件系统”，有一个“此计算机的主要用途（T）”选项，下拉那个箭头，将“台式机”改为“网络服务器”，然后确定。再选择右面的“虚拟内存”，选择“用户自己指定虚拟内存设置（M）”，然后将最大值和最小值都改为你电脑内存的数值乘以2，比如是128兆内存，则设置为“256”，然后确定，不用理会显示的提示，确定以后需要重新启动。
3、打开“我的电脑”，打开C盘，有一个Windows文件夹，打开它，找到一个“Temp文件夹”，把里面的文件全部删除，（需要事先关闭其他应用程序）。在“Temp文件夹”旁边有个“Temporary Internet Files文件夹”，打开，把里面的内容全部删除。一定注意啊，“Temp文件夹”和“Temporary Internet Files文件夹”不要也删了，是删文件夹里面的所有东西。切记！！！这样的操作最好一个月进行一次。
4、将电脑屏幕最下面的一行东西，只留下杀毒软件的实时监控图标和最左面的“开始”，其他的全部删除，因为占系统资源，而且有很多东西根本不用。即使用的在“开始”菜单里也全有。可以将最常用的软件的快捷方式添加在开始菜单，将次常用的添加在程序菜单。（推荐软件进程雷达，用一次关了）
5、将桌面墙纸和屏幕保护程序都设置为“无”. （自定）
6、选择左下角的“开始”——“程序”——“附件”——“系统工具”——“维护向导”，选择“修改我的维护设置或安排”确定，再选择“自定义”，下一步，“自定义”，再下一步，出现一个对话框“更加快速地启动Windows”，将里面的对勾全部取消啊，这是开机时启动的程序，有的根本不用的，如果用再启动也很快的。然后下一步，选择“否”再下一步，再选“否”，再下一步，还是“否”，然后“完成”。OK！
7、选择左下角的“开始”——“程序”——“附件”——“系统工具”——“磁盘扫描程序”，选中上面的“自动修复错误”然后“开始”，很快就修复完毕，把你所有的硬盘C、D、E、F都修复一遍，然后“关闭”退出。
8、选择左下角的“开始”——“程序”——“附件”——“系统工具”——“磁盘碎片整理程序”，下拉菜单中选择“所有的硬盘”然后确定，然后你就等着吧，可以去休息一会了，呵呵。如果以前从来没有运行过这个程序的话，而且你的硬盘很大，那么可能得1个小时多的时间（如果觉得时间长，可以停下来，分几次以后再运行也可以）。这个程序以后应该1个月左右运行一次，第二次以后运行时间就短多了。

注册表修改

一：键入“regedit”，回车运行
然后依次展开到“HKEY_CURRENT_USER\Control Panel\Desktop”，然后在右侧窗口空白处右键单击，选择“新建”，“DWORD 32位值”（PS：注意键值类型），并将其重命名为“WaitToKillAppTimeout”（PS：某些卫士软件有此功能，可能有些网友已经有此键值，那么无需新建，只需进行后续操作），同时把该键值的数值修改为0，点击“确定”之后就可以关闭注册表编辑器了。
通过上面的注册表修改，可以缩短Windows 7的系统响应时间，避免系统假死等问题的出项。
加快显示任务栏缩略图显示速度优化

二：　定位到“HKEY_CURRENT_USER\Control Panel\Mouse”，在右边找到“MouseHoverTime”并双击打开，在“数值数据”里填入“100”，确定后关闭注册表编辑器再重新启动电脑。这样延迟就基本消失了，当鼠标移动到任务栏某项目上时就能立即看到缩略图。

三：结束任务减少关闭服务时的等待时间
到“HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Control”，在右边找到“WaitToKillServiceTimeOut”，将数值修改为“1000”，确定后关闭注册表编辑器然后重新启动电脑。设置完成后，Win 7在关机时就不会花很多时间去等待关闭那些没有响应的服务了。

四：取消要求用户确认强制关机的提示
　　在“运行”中输入“gpedit.msc”打开组策略管理器，打开“计算机配置→管理模板→系统→关机选项”，双击“关闭会阻止或取消关机的应用程序的自动终止功能”，选择“已启用”，确定后关闭组策略管理器。这样Win 7在关机或重启时就爽快多了。

五：不搞铺张浪费禁用系统休眠功能
同XP及Vista系统类似，在Win7中休眠文件也要占用很大的空间。而一般情况下休眠功能又很少用到，所以如果你的硬盘空间并不“富裕”，那么你就可以考虑禁用休眠功能。方法很简单，打开“运行”窗口并输入“cmd”命令后回车，打开命令提示符窗口，然后输入“powercfg -h off”回车即可完成。

六：也许你不知道，Win7 中的Windows目录下的“winsxs”文件夹占用了约5.6GB的空间，但这个文件夹对系统又很重要不能删除。那怎么办呢？我们可以通过压缩的方法减少它所占用的空间。
在“winsxs”的文件夹上点右键选择“管理员取得所有权”，这时会弹出命令提示符窗口，并出现大量操作字符，耐心等待其完成。
（获取管理员权限方法：http://www.douban.com/group/topic/36711151/）
接下来，在“winsxs”的文件夹上点右键选择“属性→高级”，并选中“压缩驱动器以便节省磁盘空间”，然后选择“将更改应用于该文件夹、子文件夹和文件”，确定后系统会弹出“将属性应用于……”的窗口，同样，耐心的等待操作完成。期间如果弹出有文件正在使用的提示，选择“全部忽略”即可。
压缩结束后再看winsxs文件夹的大小，比未压缩时的磁盘空间占用少了1GB多，可谓效果显著
经过上面这些优化，Win7自身占用的磁盘空间基本可以减少3GB以上，对于那些硬盘空间不太富裕的用户绝对是好消息。